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Bienvenue dans la communauté Nutri'Pouss'.

Je suis Mélissa, sage-femme et nutrithérapeute — et je suis vraiment contente que tu sois là.

Dans cette vidéo, je t'explique les 5 vraies raisons qui épuisent ton corps avant tes règles, et comment ton alimentation peut faire une vraie différence. Regarde-la jusqu'au bout, la raison n°3 surprend souvent.

Tu veux aller plus loin et enfin arrêter de subir ton SPM ? Je t'accompagne sur 12 semaines pour utiliser ton cycle comme une boussole alimentaire — et retrouver de l'énergie tout au long du mois.