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Tu es épuisée avant tes règles ?

Découvre les 5 vraies causes de ta fatigue en SPM — et comment l'alimentation peut tout changer

✔️Comprendre pourquoi ton énergie chute en phase lutéale

✔️Les aliments qui aggravent tes symptômes (et leurs alternatives)

✔️Des actions concrètes à mettre en place dès aujourd'hui

Nutri'Pouss' - Mélissa Passau— Sage-femme et nutrithérapeute spécialisée en santé féminine